エミリーバレエスタジオ
体の不調はありませんか？





「何をやってもあまり・・・」

「筋力が落ちてきているな～と思いながら・・・でもこの体操なら運動嫌いの私には合うわ～！」

「腰を痛めたらお医者さんに筋力付けてくださいと言われたけど、どんなことをしたらいいの？」

「お薬を飲み続けて痛みを止めるのは、身体にも良くないし・・・薬は飲みたくない！」など、


お薬飲んで痛みを騙して生活している、もう年ですねと言われて諦めている、予防に、など。



お悩みの方、是非お試しください！！
先ずは、筋肉・関節・神経を緩めることからコリや張りを取り、骨を動かしやすく体を変えて行くことが大切ですね。







イベントのお知らせです。(無事に終了いたしました。)

お近くの方から遠くの方までお越しいただき、和やかに身体スッキリして終了！


なぜ、５月２７日？
2016年より5/27は背骨の日（日本記念日協会認定）となりました。
背骨全体は腰椎5こ、胸椎12こ、頸椎7この骨から構成されてます。
その5と12（１を／に置き換え）と7を組み合わせて、
5・12・7 → 5・/2・7 → 5/27

目的
貧困とよわきをおぼえる方と共に生きる協会として、先ず苦しんでいる人の気持ちとなり必用な富がよわきをおぼえる必用なところに届けば、という協会理念の中心である隣人愛を広げます。

5/27(日)背骨の日に、
全国各地でチャリティーイベントを行います。この日スタッフ全員はボランティアで活動します。収益と募金の全てを下記団体に寄付します。
国際的な支援団体ワールドビジョン
https://www.worldvision.jp/
世界中の災害支援や貧しくて学校に通えない子供の里親支援に当てられています。


我孫子教室は
"グループ体操
チャリティ体験会"を行います。


こんな症状にも効く！


肩こり、首の痛み、四十肩、五十肩、関節リウマチ、腱鞘炎、季節の変わり目による不調、腰痛、ひざ痛、耳鳴り、突発性難聴、頭痛、めまい、手の痺れ、アレルギー、自律神経失調症、股関節痛、パーキンソン病など



グループ体操　スケジュール

＜対象年齢＞
小学生～後期高齢者
小学生は初回は保護者同伴で
お願いします。


｛土曜日} １４：４５～１５：４５

１回　 １,５００円

体験　１,０００円


＊７月のスケジュール
７日、１４日、２１日、２８日

＊８月のスケジュール
４日、１８日、２５日
（＊１１日山の日は、夏休みとさせていただきます。）


｛日曜日｝　体験会　


8月19日 10:00〜11:30


初めての方どうぞ！

～小学生のお子さんから後期高齢者の方まで～


酷暑の疲れが秋に出にくくする
為に…


＊体験料１,０００円。
　「特典：次回５００円割引券プレゼント。」

＊持ち物：動きやすい服装、ソックス、長めのタオル、飲み物
（ストッキング、ガードルは着用無しの状態で受けてください。）


＊前日までにお電話かメールにてご予約をお願い致します。
　（レッスン中又は移動中でお電話に出られない事もありますが、
ご了承願います。）

＊何かご質問がある場合も、お気軽にお問い合わせください。


（お電話）
０９０－６３４７－４４８５（中垣）

（メール）
nakagaki.emi@gmail.com


著書のご紹介


画像
　背骨コンディショニングとは？

　肩こり、腰痛、頭痛をはじめ、関節痛、手足のしびれ、偏頭痛、めまい、疲れやすい、胃腸の調子が悪いなど、マッサージをしたり薬を飲んだり一時的に治まるだけに終わらせていませんか？
全ての症状が絶対とは言いませんが、多くは背骨と背骨の土台と
なる仙骨の歪みによる神経の伝導異常が原因となっていると考えているのが一般社団法人「背骨コンディショニング協会」の独自の理論です。
＜独自の理論とは？＞

仙腸関節可動理論・・・仙腸関節は動く。

神経けん引理論・・・骨の歪みにより、神経が圧迫ではなく引っ張られることで起こる神経の伝導異常が原因。

どんな体操なの？

３ステップ体操とは？

ゆるめる→矯正する→筋力アップ

機能解剖学に基づいて考えられた
運動プログラムです。

プログラムの一部をご紹介します。


　グループ体操


*曜　日*
毎週土曜日（月４回）　
*日曜日は今のところ不定期。

*時　間*
１４：４５～１５：４５
（スタジオには１４：２５～入室可）

*服　装*
動きやすい服装・靴下・長めのフェイスタオル・飲み物

*料　金*
１回￥１５００　　

*体　験*
￥１,０００(1回のみ)

＞初めて背骨コンディショニングにご参加の方に限ります。
＞ペアでご参加の場合は、２人で　￥１５,００ とお得です。
　お友達、ご夫婦、姉妹、兄妹、親子など。
（お子さんは、小学生以上。）



＊入会金は無しです。

＊個別での対応をご希望の場合は、
パーソナルとなり、料金はグループ体操とは
異なります。曜日や時間はスケジュールと
ご相談となります。

体操パーソナル（６０分）
４,０００円

☆出張で行くことも可能です。ご相談下さい。
（パーソナル４,０００円＋交通費をいただきます。）





*定　員*
１０名

＊ご参加ご希望の方はお電話またはメールにて、希望日の１２時までにご予約をお願い致します。

＊また、キャンセルする場合も必ずご連絡をお願いいたします。


　　
*お問い合わせ*　　
＜お電話＞　　　​
０９０－６３４７－４４８５（担当　中垣）

＜メール＞　　　 nakagaki.emi@gmail.com
スタジオのご案内

千葉県我孫子市白山１－１－２７
はらビル２Ｆ
ダンスアカデミー石井　内

「背骨コンディショニング　グループ体操教室」
エミリーバレエスタジオ
https：//emillie-balletstudio.jimdo.com/

我孫子駅南口徒歩２分。八坂神社そば。
ＴＥＬ：０９０－６３４７－４４８５(中垣)
Ｍａｉｌ：nakagaki.emi@gmail.com
中垣栄美の「背骨コンディショニング体操」我孫子教室