エミリーバレエスタジオ
季節の変わり目による不調、腰痛、ひざ痛、四十肩＊五十肩、頭痛、めまい、手の痺れ、こわばり、

お薬飲んで痛みを騙して生活している、もう年ですねと言われて諦めている、予防に、など。



体験料　　￥１,０００（１回のみ）

＞初めて背骨コンディショニングにご参加の方に限ります。
＞ペアでご参加の場合は、２人で　￥１５,００ とお得です。
　お友達、ご夫婦、姉妹、兄妹、親子など。
（お子さんは、小学生以上。）



４月のスケジュール
｛土曜日}
７ 日、１４日、２１日、２８日



３月のスケジュール
｛土曜日｝
３１日は５週目でお休み






「何をやってもあまり・・・」

「筋力が落ちてきているな～と思いながら・・・でもこの体操なら運動嫌いの私には合うわ～！」

「腰を痛めたらお医者さんに筋力付けてくださいと言われたけど、どんなことをしたらいいの？」

「お薬を飲み続けて痛みを止めるのは、身体にも良くないし・・・薬は飲みたくない！」など、

お悩みの方、是非お試しください！！


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　背骨コンディショニングとは？

　肩こり、腰痛、頭痛をはじめ、関節痛、手足のしびれ、偏頭痛、めまい、疲れやすい、胃腸の調子が悪いなど、マッサージをしたり薬を飲んだり一時的に治まるだけに終わらせていませんか？
全ての症状が絶対とは言いませんが、多くは背骨と背骨の土台と
なる仙骨の歪みによる神経の伝導異常が原因となっていると考えているのが一般社団法人「背骨コンディショニング協会」の独自の理論です。
＜独自の理論とは？＞

仙腸関節可動理論・・・仙腸関節は動く。

神経けん引理論・・・骨の歪みにより、神経が圧迫ではなく引っ張られることで起こる神経の伝導異常が原因。

３ステップ体操とは？

ゆるめる→矯正する→筋力アップ

機能解剖学に基づいて考えられた
運動プログラムです。

プログラムの一部をご紹介します。


　　グループ体操


*曜　日*
毎週土曜日（月４回）　
*日曜日は今のところ不定期。

*時　間*
１４：４５～１５：４５
（スタジオには１４：２５～入室可）

*服　装*
動きやすい服装・靴下・長めのフェイスタオル・飲み物

*料　金*
１回￥１５００　　

*体　験*
￥１,０００


＊入会金は無しです。

＊個別での対応をご希望の場合は、
パーソナルとなり、料金はグループ体操とは
異なります。曜日や時間もこちらのスケジュールとご相談となります。



*定　員*
１０名

＊ご参加ご希望の方はお電話またはメールにて、希望日の１２時までにご予約をお願い致します。

＊また、キャンセルする場合も必ずご連絡をお願いいたします。


　　
*お問い合わせ*　　
＜お電話＞　　　​
０９０－６３４７－４４８５（担当　中垣）

＜メール＞　　　 nakagaki.emi@gmail.com
スタジオのご案内

千葉県我孫子市白山１－１－２７
はらビル２Ｆ
ダンスアカデミー石井　内

「背骨コンディショニング　グループ体操教室」
エミリーバレエスタジオ
https：//emillie-balletstudio.jimdo.com/

我孫子駅南口徒歩２分。八坂神社そば。
ＴＥＬ：０９０－６３４７－４４８５(中垣)
Ｍａｉｌ：nakagaki.emi@gmail.com
中垣栄美の「背骨コンディショニング体操」我孫子教室